Segona Entrada 8/11/2024
Setmana de Creació del Qüestionari: Experiències i Reflexions
Aquesta setmana, ens hem centrat en el desenvolupament d'un qüestionari sobre salut mental i benestar emocional en l'àmbit acadèmic, seguint les instruccions que ens va donar el professor. Aquest exercici no només ens ha permès aprofundir en temes rellevants per a la nostra realitat com a estudiants, sinó que també ha estat una oportunitat per reflexionar sobre els nostres propis sentiments respecte a l’estrès i l'ansietat en els estudis.
Primer de tot, vam començar dissenyant preguntes que cobriren aspectes clau com el nivell d'estrès i ansietat, la freqüència amb què experimentem aquests sentiments i com gestionem les preocupacions acadèmiques. També vam voler incloure preguntes sobre els serveis de suport psicològic que ofereix la universitat, ja que ens semblava essencial entendre si els estudiants en són conscients i si els troben útils. Ens vam esforçar per fer preguntes diverses, des d’opcions d'escala numèrica per valorar el nivell d’estrès i satisfacció, fins a respostes obertes per a donar espai a expressar situacions personals i possibles millores.
Un aspecte interessant va ser afegir preguntes sobre les iniciatives de promoció de la salut mental, on els participants podien donar la seva opinió sobre la informació rebuda i suggerir millores. D’aquesta manera, esperem que el qüestionari no només serveixi com a diagnòstic personal, sinó que també proporcioni idees per a la universitat sobre com millorar el seu suport emocional als estudiants.
Al llarg de la setmana, treballar en aquest projecte ens ha fet conscients de la importància de donar-nos suport els uns als altres, especialment en moments d’alta demanda acadèmica. A més, la creació del qüestionari ens ha donat la possibilitat de posar-nos en el lloc d’altres estudiants i entendre millor les seves dificultats. Tot i que ha estat una setmana amb molta feina, estem satisfetes amb el resultat i amb l'experiència d’haver treballat juntes en un tema tan rellevant.
Esperem que el qüestionari ajudi a obrir converses sobre la salut mental a la universitat i que sigui útil per als serveis de suport per tal de millorar el benestar de tota la comunitat estudiantil.
Podeu accedir al qüestionari a través del següent enllaç: https://forms.gle/yMNhTDfP6B4cUZc97
